主料:
百合，
180G，
莲子，
36颗左右，
大枣，
5颗，
玫瑰花，
12朵
辅料:
枸杞子，
10G，
水，
250ml
配料:
蜂蜜，
30ml玫瑰百合美容汤的做法步骤
1.准备材料。
2.红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。
3.把然后中间横切一刀。
4.把莲子去掉内芯，浸泡于水中一个小时。
5.百合切去根蒂，去掉杂质洗净沥干水分，枸杞子清洗干净用水泡发一会。
6.煲里放入莲子和水，烧开后转小火炖煮15分钟。
7.放入红枣继续烧煮5分钟。
8.放入百合和枸杞烧煮3分钟。
9.放入玫瑰花后关火闷5分钟。
10.盛入碗中，稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。
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